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白蘿蔔和青蘿蔔哪個營養高

蘿蔔的種類比較多，按照顏色可以分為白蘿蔔和青蘿蔔，它們的吃法比較多，味道都很不錯，很多人都喜歡吃。白蘿蔔和青蘿蔔的營養價值是差不多的，但是相對比而言，青蘿蔔的減肥效果會更好一點。白蘿蔔和青蘿蔔哪個營養高青蘿蔔和白蘿蔔顏色不同，營養價值也很高

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白蘿蔔的禁忌，蘿蔔不能和什麼同吃

蘿蔔作為一種極為普通的蔬菜很少會被人關注，所以很少有人知道並關注蘿蔔不能與什麼同吃。有些食物是不能一起吃的，輕則嘔吐，重則死亡。蘿蔔和酸性水果吃會誘發甲狀腺疾病。看了以上吃蘿蔔的禁忌之後，希望大家在吃蘿蔔的時候都明白蘿蔔不能與什麼同吃，蘿蔔

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秋季進補吃什麼食物最好？秋季進補的食物有哪些

秋天，天氣漸漸轉凉，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的乾燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同時，中醫認為，肺與秋氣的關係十分密切，囙此多吃有潤肺生津作用的食品。初秋市場上蘿蔔的品種日漸增多。

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冬天吃蘿蔔有什麼好處？白蘿蔔怎麼吃最有營養

俗話說“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，蘿蔔不管是生吃還是熟著吃，都是人們喜歡的一種蔬菜，經常食用白蘿蔔對身體的好處也非常多。白蘿蔔怎麼吃最有營養。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預

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秋冬季節如何通過白蘿蔔胡蘿蔔養生？

蘿蔔除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，它的藥用價值更令人刮目相看。中醫認為，蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。現代研究證明，蘿蔔中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。根據這項決議，在用胡

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蘿蔔葉有啥作用？日常“垃圾”也有好功效

在量販店見到的蘿蔔大多數已經被去頭去尾，很少能見到蘿蔔的葉子。其實，蘿蔔的葉子和蘿蔔莖有開胃、止瀉、止痢的功效。除了含有豐富的維他命B1、維他命B2之外，蘿蔔葉子還含有豐富的胡蘿蔔素。日常“垃圾”也有好功效。不過，營養專家指出，很多被人們認

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冬季怎麼吃蘿蔔，這樣吃有效治病

蘿蔔是我們是日常生活中經常會食用的一種，其實蘿蔔中是含有比較豐富的維他命C可以幫助消除體內的廢物，促進身體的新陳代謝。尤其是白蘿蔔或者水蘿蔔，其富含的酶可以起到促進消化的作用。白蘿蔔不能和橘子、蘋果、葡萄等水果一起吃，這樣會出現甲狀腺腫大等

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冬天吃什麼好，6種蔬菜讓你健康過寒冬

冬天是一年四季中最冷的季節，尤其是北方的冬天，氣溫非常低，很容易被疾病所困擾。那麼你知道冬天吃什麼可以幫助我們健康過冬天嗎？今天小編就向大家推薦6種營養價值非常高的蔬菜，趕緊來看看吧！胡蘿蔔素、維他命C等具有抗氧化功能，並可提高人體免疫力。

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秋天吃白蘿蔔有什麼好處，有益身體健康

白蘿蔔清脆爽口，一直為廣大群眾所喜愛。很多人都喜歡在秋天吃白蘿蔔，因為在秋天吃白蘿蔔有眾多的好處。白蘿蔔之中含有多種人體所需要的營養物質，食用之後對於身體具有很好的促進作用。秋天吃一些蘿蔔能够有效的吸收蘿蔔之中的維他命c以及微量元素，這樣能

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冬至吃10種食物進補功效翻倍

冬至進補吃什麼？糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維他命B1、維他命B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗之功效，對食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。冬季是吃羊肉最好的時候，如果在冬至這天，能吃點

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冬吃蘿蔔怎麼吃，避免錯誤的吃法

當蘿蔔攝入人體後，可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質。此外在吃中藥丸或者中成藥的時候也一定要忌食蘿蔔，否則會影響藥效。

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秋冬吃羊肉蘿蔔溫補强身

羊肉在《本草綱目》中，是被稱為“補元陽益血氣”的上佳補品。秋冬季節，吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃。之所以說，羊肉和白蘿蔔是絕配，主要是因為，這樣不僅可解决吃羊肉易上火的問題，更重要的是還能營養互補。把胡蘿蔔與羊肉一起烹調，動物油脂會提高人體對

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秋季女人養生食譜大全

秋季，指我國農曆7、8、9月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣。秋時肺金當令，肺金太旺則克肝木，故《金匱要略》又有“秋不食肺”之說。秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜。總之，秋季時節，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂

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冬季養生從白色食物開始

冬季食補該吃什麼呢？專家認為，從五行五色養生的角度來看，立冬後應當多攝入“白色”食物來養生，功效顯著。冬季是食用大白菜的最佳季節，食用時，白菜幫子的取捨問題，常常被人們關注。荸薺又名馬蹄，性味甘、寒；具有清熱生津，利濕化痰的功效；適用於發熱

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春天要健康，來點蘿蔔和生薑

蘿蔔和生薑正是立春時節最佳的保健食物。現代醫學認為，生薑能增强血液迴圈，促進發汗，有散熱退燒功效。此外，生薑對風寒感冒也有一定療效。囙此，在春天生髮的時節應該適當吃一點。

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秋冬季養生保健的十大食品

我國古代醫學家早就總結出秋季養生經驗之道：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”蜂蜜有強健體魄、提高智力、新增血紅蛋白、改善心肌等作用，在秋天裡吃蜂蜜，可以防止“秋燥”對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。芋頭質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃

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適宜在秋天吃的10大美食

蜂蜜有強健體魄、提高智力、新增血紅蛋白、改善心肌等作用，在秋天裡吃蜂蜜，可以防止“秋燥”對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。而且比起白開水，寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。芋頭質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱者食用，更是秋季

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冬天食用白蘿蔔的價值

蘿蔔除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，它的藥用價值更令人刮目相看。現代研究證明，蘿蔔中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。蘿蔔子也為常用中藥，且具有良好的降壓作用。蘿蔔纓，能消食理氣，煎湯含漱可治療咽喉疼痛。長在地裏的隔年老蘿

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白蘿蔔

白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最為普遍。蘿蔔味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大腸經；此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

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青蘿蔔

蘿蔔又名萊菔、羅服。我國是蘿蔔的故鄉，栽培食用歷史悠久，早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。蘿蔔營養豐富，有很好的食用、醫療價值。有“冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康”的說法。蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於减肥。常

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水蘿蔔

水蘿蔔為十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔又名萊菔、羅服。我國是蘿蔔的故鄉，栽培食用歷史悠久，早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。蘿蔔營養豐富，有很好的食用、醫療價值。有“冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康”的說法。蘿蔔還是一味中藥，其性凉味辛甘，可

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紅蘿蔔

紅蘿蔔，又名：萊菔、羅服。我國是蘿蔔的故鄉，栽培食用歷史悠久，早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。蘿蔔營養豐富，有很好的食用、醫療價值。有“冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康”的說法。紅蘿蔔味辛、甘，性凉。蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生

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盤點蘿蔔的功效作用以及食用禁忌

一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，現代營養學研究表明，蘿蔔營養豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維他命，其中維他命C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素；白蘿蔔富含維他命C，而維他命C為抗氧化劑，能抑制黑

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盤點萊菔子的功效作用以及禁忌

萊菔子又叫蘿蔔子，是一種中藥，入藥部位為十字花科植物蘿蔔的乾燥成熟種子。其味酸、澀，性溫，具有消食導滯；降氣化痰之效，可以用來治療食積氣滯、脘腹脹滿、咳嗽多痰等症狀。下麵給大家介紹萊菔子的功效作用以及禁忌。中氣虛弱者慎服萊菔子。

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盤點紅蘿蔔的功效作用以及禁忌

美國癌症研究機構報導，根據各國腫瘤流行病學的資料分析，蘿蔔、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中對肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、結腸癌、直腸癌、乳腺癌和膀胱癌的預防作用最為明顯。服用人參、西洋參時不要同時吃蘿蔔，以免藥

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冬天怎麼吃蘿蔔最好

眾所周知，冬天是吃蘿蔔的好時機。蘿蔔的營養價值很高，吃蘿蔔有很多好處。蘿蔔是我們是日常生活中經常會食用的一種，其實蘿蔔中是含有比較豐富的維他命C可以幫助消除體內的廢物，促進身體的新陳代謝。

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白蘿蔔的功效和作用及食用方法

確實，蘿蔔除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，它的藥用價值更令人刮目相看。中醫認為，蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。現代研究證明，蘿蔔中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。蘿蔔子也為常用

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冬季孩子肺熱吃什麼好

咳嗽雖然是孩子最常見的症狀，但是如果你的孩子經常咳嗽、反復咳嗽、咳嗽老不好，那很可能是“肺熱”惹的禍。從孩子本身的生理特點講，孩子是一個純陽之體，即陽常有餘、陰常不足、偏陰虛、內熱重，就是老百姓說的“火大”。在天氣驟變的時候，要注意給孩子增

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夏天吃蘿蔔好不好

夏天適量吃一些蘿蔔是沒有影響的，蘿蔔本身屬於寒性食物，在夏天食用的話，是有清熱解毒的功效，是能够有通氣利尿的，對於身體的水腫也是有很大幫助的。蘿蔔中的維他命C可以幫助消除體內的廢物，促進身體的新陳代謝。

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痰濕體質能吃蘿蔔嗎

痰濕體質能吃蘿蔔。白蘿蔔生食味辛性凉，熟用味甘性平，有清熱生津、順氣化痰、消食化滯、開胃健脾等功效。適用於咳嗽痰多、聲啞失音、咽幹口渴、腹脹停食、消化不良、尿少便秘等。咳嗽有痰時，生吃白蘿蔔可以有止咳化痰的作用，和梨一起榨汁喝效果更佳。

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冬天吃蘿蔔，這些學問你知道嗎？

時下又到了蘿蔔上市的季節，胡蘿蔔、白蘿蔔自然也就成了人們餐桌上的常客。俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，“蘿蔔上市，郎中炒魷魚。”有許多朋友喜歡把胡蘿蔔、白蘿蔔切成絲，然後調成紅白相間、清脆爽口的凉菜，也有的朋友喜歡把胡蘿蔔、白蘿蔔切成塊與牛腩或羊

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冬季為啥要多吃蘿蔔？這些好處告訴你！

在不少人眼裡，冬季隔三差五吃頓白蘿蔔就算是養生了。明代醫藥學家-李時珍，將蘿蔔視為“蔬中最有益者”，極力推崇。不僅要天天吃，還主張餐餐都吃。幾毛錢一斤的蘿蔔，真的這麼好嗎？此外，有口腔潰瘍的人，堅持白蘿蔔汁漱口，可緩解。白蘿蔔汁、藕汁各25

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白蘿蔔素有小人參的美譽，白蘿蔔治療感冒咳嗽方

白蘿蔔素有“小人參”的美譽，這個美譽可不是虛構的，白蘿蔔的確具有很高的功效與作用，它不僅是一種常有營養的食材，還是治療感冒咳嗽的良方。下麵跟隨老資料網瞭解一下吧！由於白蘿蔔、蜂蜜有一定的補益肺腎作用，可提高人體抗病能力，所以對老年體弱的慢性

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白蘿蔔的功效

古時候有“蘿蔔上市，郎中下市”的說法，意思是說蘿蔔上市就不需要醫生了。當然這有點誇張，但是蘿蔔因其含有糖化酶、木質素、維他命、萊菔素、尼克酸，以及鈣、磷、鐵等豐富的營養物質，確實具有許多藥用保健功效。“家財萬貫，不如蘿蔔就飯”，蘿蔔在增强食

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吃了白蘿蔔多久可以吃藥為什麼吃藥不能吃白蘿蔔

如果是吃中藥的補藥的話就暫時不要吃白蘿蔔，如果吃了建議最少兩個小時以後再吃白蘿蔔，如果吃的是西藥的話，沒有什麼影響，是可以吃白蘿蔔的。服用中藥時不宜吃蘿蔔，因蘿蔔有消食、破氣等功效，特別是服用人參等滋補類中藥時，吃蘿蔔會降低補藥的效果使其失

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枯蘿蔔的功效與副作用

枯蘿蔔大家見過嗎？但是有些人在使用枯蘿蔔時，總擔心它會有副作用，這種擔心有道理嗎？枯蘿蔔這種中藥材不但藥用功效出色，也有一定的副作用存，但是它的副作用並不明顯，只是那些氣虛的人群不宜服用，不然會讓氣虛的症狀加重，其他人群服用枯蘿蔔以後副作用

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蘿蔔麻的作用和功效

蘿蔔麻是一種中藥材，也能製成保健茶供人們沖泡飲用，它能提高人體抗病能力，也能預防緩解多種疾病，不過直到現在還有很多人不知道蘿蔔麻有什麼功效，也不知道它的具體作用是什麼，今天小編就專門為大家介紹一下。

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刺蘿蔔的功效與作用

止血是刺蘿蔔入藥以後最重要的功效，它具有特別明顯的收斂作用，能縮短人體凝血時間而且能促使血管收縮，它具有快速止血的作用，平時人們出現外傷出血是直接把它搗碎，一戶外用就能盡快止血，人們在出現咳血吐血等疾病時及時服用刺蘿蔔也能讓出血症狀減輕。

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白蘿蔔葉子的功效與作用營養

一般我們吃白蘿蔔多吃的是它的根莖，其實白蘿蔔的葉子營養價值也是非常高的，在中醫中白蘿蔔葉子也叫萊菔葉，下麵就一起來瞭解一下白蘿蔔葉子的功效作用。白蘿蔔葉子的膳食纖維含量很高，可預防便秘、預防結腸癌；其味道有點辛辣，帶點淡淡的苦味，可以幫助消

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白蘿蔔的功效，冬天吃蘿蔔的好處

蘿蔔有“自然消化劑”之稱。根莖部分含有澱粉酶以及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。

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蘿蔔不能和什麼一起吃，蘿蔔的同食禁忌

楊梅富含植物色素，如果將其和蘿蔔一起食用，經胃腸道的消化分解，可產生抑制甲狀腺功能的物質，可引發甲狀腺腫。當蘿蔔攝入人體後，可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質。蘿蔔不可以和中藥吃，在吃中藥的期間不要吃蘿蔔。

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蘿蔔香菜煮水的功效與作用

冬季多喝白蘿蔔香菜煮水，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用。而經常服用蘿蔔香菜煮水，可以有效地調整人體的脾虛濕盛狀態，减少感冒、咳嗽的發生。白蘿蔔香菜煮水還能促進人體的消化系統，同時也有很强的消炎的作用，同時也能够增强機體免疫功能，蘿蔔含豐富的

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蘿蔔粥

對於蘿蔔粥我想大部分朋友還是挺熟悉的吧，下麵一起來回顧一下吧。粥方組成：蘿蔔、大米各100克，白糖少許。實踐證明，蘿蔔具有防癌抗癌功能，這與蘿蔔含有豐富的維他命C等物質有關。蘿蔔汁滴鼻尚可治療偏頭痛、飲服可治療糖尿病消渴，並可解酒，治療酒醉

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山藥蘿蔔粥的做法

山藥蘿蔔粥的做法其實沒大家想的那麼難的，下麵就讓小編來給您介紹一下。主料：白米1杯山藥300克白蘿蔔1/2個芹菜末少許水10杯鹽，胡椒粉，香菜……

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蚝幹花生蘿蔔粥

但胡蘿蔔在生吃時，70%以上的胡蘿蔔素不能被吸收。對於女性朋友來說，胡蘿蔔的攝入應該適量，否則可能導致月經失調、不孕。這是因為長期攝入過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，有的甚至會造成無月經等症狀。

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山藥蘿蔔粥的資料和做法步驟

粥營養均衡，熱量低，實為夏季不錯的膳食。今天我們推薦的是山藥蘿蔔粥，一同來看下山藥蘿蔔粥資料和做法步驟都有哪些吧。山藥蘿蔔粥的資料很簡單，山藥和蘿蔔。首先是將山藥和蘿蔔切成小塊，然後開始準備粥，大米洗淨後加水開煮。夏季的時候可以將山藥蘿蔔粥

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牛肉蘿蔔粥的功效與作用

牛肉蘿蔔粥是一種家常粥，也是最適合老人的小孩食用的營養粥，它不但易於消化，營養也很豐富，能為人體補充蛋白質和胺基酸等多種有益成分。平時人們食用牛肉蘿蔔粥以後對身體有多種好處，想具體瞭解它的好處有哪些，可以看看我對牛肉蘿蔔粥具體有哪些功效與作

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蘿蔔粥的功效與作用蘿蔔粥的做法

今天重點帶大家瞭解了蘿蔔粥的功效與作用，能讓大家知道平時吃蘿蔔粥有哪些好處，如果大家對它也有興趣，可以按上面介紹的方法去煮蘿蔔粥，煮好以後會感覺特別好喝，而且堅持食用後還會特別好的養生功效出色。

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煮蘿蔔魚的功效與作用

今年春節煮蘿蔔魚特別流行，是很多餐桌上的必備菜品，它是以新鮮白蘿蔔和鯧魚其中其他水產魚類為主要原料一起製成的高營養菜品，它味道清爽，口感細嫩，特別好吃。那麼煮蘿蔔魚除了味道誘人以外還有哪些主要功效呢？

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白蘿蔔哪個品種好冬季首選春玉蘿蔔

白蘿蔔是亞洲人很愛吃的一種食材，除了中國人很愛吃，韓國和日本也喜歡用白蘿蔔來製作美味的食物，白蘿蔔品種很多，其中最有名的是三種：長春大根、白玉大根和日本春白蘿蔔。白蘿蔔哪個品種好現時較常見的白蘿蔔品種，分為長春大根、白玉大根、灌雲蘿蔔和日本

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