咱小時候應該都有「幫媽媽拔白頭發」的經歷吧。
但越來越多朋友發現：撩撩頭發，照照鏡子，自己不到 30 歲的頭不僅有點兒禿，也……
也長出了白頭發！？
有些躲在黑發里若隱若現，有些明目張膽地長在兩鬢圖片。
看見白發的你哪能忍啊，一邊驚呼，一邊已經眯着眼，懟着鏡子開拔，甚至會喊家人幫忙。
等等！頭上長了白頭發，你最該做的事情是：
不 要 拔 ！
因為拔了，你真的會後悔 ——
拔了之後，新長的大概率還是白發！
（甚至可能一根變兩三根）
長一根拔一根，可不止白疼了一下。
為啥？
在毛囊家族中有兩員大將，負責毛發生長的叫毛囊干細胞，給頭發上色的叫色素干細胞。
在頭發生長期，色素干細胞會努力工作，產出顏色較深的真黑素和褐黑素，長出來的發干自然是偏黑色的。
頭發變白，說明對應毛囊里的色素干細胞干不動了，上色的墨不夠了。
在顯微鏡圖像下可以看到，同一位男性頭上的深色頭發中還有很多黑色素顆粒，而白頭發中已經沒有黑色素顆粒了。
圖片來源：參考文獻
即便我們把長出來的那根白發拔掉，只要色素干細胞沒恢復，新一輪長出來的依舊是白頭發。
忍不住拔白發的朋友們可能會想：拔啊，眼不見為凈，至少一段時間內看不見了。
圖片來源：網絡
如果之前長白發的毛囊是活躍的，被你拔掉，它會接收信號，進入新的生長周期循環。
在生長期內，一個毛囊會長 2～4 根頭發。毛囊干細胞努力干活，色素干細胞繼續歇菜，結果：
原來一根白頭發的位置，一段時間後長出了兩三根白發（10 根倒不至於）。
更遺憾的是——
有些白發還有機會變黑
拔了就真沒了
先聲明一下，已經長出來的白發，基本算是「定型」了，會保持在比較穩定的狀態和顏色。除非跑去染頭，否則不會再變化了。
但網上確實少小部分幸運兒發現，自己原本的白發，新長出來一截竟然是黑色的。
這大概就是大家說的，白轉黑。
這如果是拔下來了才發現，那得多後悔啊！
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這是因為，除了先天遺傳、自然衰老，還有一些後天因素會讓色素干細胞在短期被過度消耗，或者無法有效傳輸。
第一就是容易被大家忽略的：精神壓力。
2021 年，哥倫比亞大學的研究者做了一個人類發色與壓力的試驗，發現受試者在壓力飆升的日子里，長出來的頭發顏色真的變淺了[2]。
一項發表在權威科學期刊《Nature》上的動物研究也表明，交感神經會接收到「壓力信號」並過度激活色素干細胞。
這種急性應激會導致色素干細胞迅速增殖、分化、遷移、透支消耗，導致新長的頭發變白。
圖片來源：參考文獻
其次，肥胖、過度抽煙飲酒、營養缺乏也會影響色素干細胞產色素，或阻礙色素傳輸到發干。
最後，大家還要關注一下是否有原發疾病。比如白癜風、甲狀腺功能異常，都有可能伴隨頭發顏色變淡，產生白發。
尤其是你發現自己長出了一撮一撮的白頭發，首先建議去醫院就診，病因去除後白發經過治療是有機會轉黑的。
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更糟糕的是，你以為自己只是拔掉白頭發，但不斷拔發會讓對應毛囊受傷，產生炎症。
原本至少還有白頭發，拔着拔着搞不好，直接變荒地了（微笑）。要知道，植發的時候，一個有活性的毛囊，還挺貴的呢。
圖片來源：社交平台
長出白頭發，別讓它們被不明不白地拔掉，還是給個機會吧。忍不住了，可以用剪刀✂️剪掉（就是別拔。
可是，如果不能和白發和解，就沒辦法了嗎？
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策劃：之樹 | 監制：Feidi