打網球可以穿氣墊鞋嗎

氣墊運動鞋存在的健康隱患主要有：容易崴脚氣墊運動鞋雖然有利於彈跳運動的發揮，但是它容易造成脚踝扭傷，那麼打網球可以穿氣墊鞋嗎？

氣墊運動鞋在產生之時就備受質疑，對於氣墊鞋是否能真正為運動中的雙腳提供强有力的穩定保護，科學界更是一直頗有爭議。研究認為，氣墊運動鞋存在的健康隱患主要有：容易崴脚氣墊運動鞋雖然有利於彈跳運動的發揮，但是它容易造成脚踝扭傷，那麼打網球可以穿氣墊鞋嗎？

小球運動安全小知識：

一般來說，脚的外側受力通常比內側大，運動時就容易造成脚向內翻轉而崴脚。氣墊的厚度加大了鞋跟的高度，踝關節的感覺就變得遲鈍，氣墊越厚，向內翻轉的可能性和勢能也就越大，損傷也越嚴重，道理同高跟鞋容易崴脚是相同的。

氣墊的不穩定性還能形成“翻板”效應（脚外側著地時，內側的厚度相應新增，整個鞋底瞬間形成一個斜面，導致足底失衡促使踝關節向內翻轉），加大崴脚的風險，囙此打網球不能穿氣墊鞋。

老資料網提醒您：打網球時需要佩戴哪些防護裝備很多人非常關注，因為合適的網球裝備可以使自己在打球時得到很多幫助，比如護膝、護腕都可以保護自己的身體。另外運動安全知識也不能忽視，多瞭解一些小球運動安全知識和網球知識來保護自己。