鞋子的種類千變萬化，但總離不開其最終功能，那就是保護脚部，以免被地上物品傷害的功能，而運動鞋除了以上功能外，更強調對運動表現的影響及運動傷害的預防，下麵跟著老資料網小編一起瞭解一下如何選擇氣墊跑鞋？
如今市面上滿是高科技的跑步鞋，都號稱自己具有各種特殊功能。這給選鞋新增了不少難度。但是在鋪天蓋地的廣告宣傳和花俏的科技術語裏，找到真正適合你的鞋子，猶如大海撈針，那初跑者該如何選擇跑鞋呢？跑鞋外底是接觸地面的一層，質地稍硬、耐磨、有防滑功能。中層底是最重要的减震層，它比外底軟，脚弓處的支撐可以控制鞋彎曲的扭曲力，並把落地時的衝擊力從脚跟傳導到脚掌。鞋後跟裏的减震裝置是最重要的，各品牌有各自的科技與特點。內底通常可以取出，它是减震和矯正脚型缺點的最後一道防線，大家知道如何選擇氣墊跑鞋？
一、選購注意
研究證實，氣墊的高度是影響人體健康的一個不容忽視的因素。鞋底的高度極為考究，它與人體健康息息相關。比較典型的就是鞋底過高所引發的一系列的足病，比如拇外翻、平足症等。另外，鞋底的高度還對脊柱產生間接性影響，隨著高度的新增，腰椎和頸椎的受力越來越集中，形成慢性損傷，最終導致腰痛和頸椎病的發生。
二、選購氣墊考慮年齡因素：
1-7歲的兒童不應穿氣墊鞋；
8-15歲少穿或儘量不穿氣墊鞋；
16歲以上或者骨骼發育成熟後可以穿氣墊鞋
三、選擇氣墊鞋時氣墊的高度最好不要超過1釐米（1指寬的高度）。
四、氣墊最好是不外露的，外露氣墊容易損壞，也就更容易造成意外傷害。
通過老資料網小編的介紹，如何選擇氣墊跑鞋都清楚了吧，一定要注意年齡的，15歲以下最好不要穿氣墊鞋的，如果大家還想瞭解更多關於跑步安全小知識，敬請繼續瀏覽本網的其他欄目內容吧。