有許多人因為說話太多，再加上平時飲水不足，導致喉嚨出現嘶啞乾咳的現象，有很多人出現這種現象跟自身從事的職業有很大關係，許多人總是將喉嚨嘶啞乾咳歸為職業病，其實，出現這種現象的時候，完全可以通過食物來進行調理，那麼喉嚨嘶啞乾咳吃什麼比較好呢？
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
1.拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日後即可好轉。
2.拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3.飲濃凉茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4.風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5.冷敷脖頸。用冷水或氷水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
6.薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。
7.雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裏打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裏把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
出現喉嚨嘶啞乾咳的時候，可以多吃一些上面小編介紹的東西，另外當嗓子出現這種情況的時候，一定要注意少說廢話，多喝一些水，多注意休息，應該學會正確的發聲，一般來說，在生氣的時候發生最容易導致喉嚨嘶啞，所以保持心情愉快也很重要。