攝護腺是男性特有的性腺器官，非常的嬌嫩，稍有不慎就會患上前列腺疾病，特別是40歲以上的男性易患上前列腺肥大或前列腺炎，簡直讓男性苦不堪言。囙此男性平時要保護好攝護腺，瞭解其最害怕的東西。
攝護腺最害怕你做哪幾件事？
1、害怕喝酒
眾所周知酗酒傷身，人們只知道酒精會傷害肝臟，卻不知道也會對攝護腺帶來毒害作用。大量酒精進入身體後會擴張全身血管，身體吸收酒精後會使得攝護腺充血和腫脹，一般攝護腺需3~5天才能恢復正常。所以酗酒會新增患上前列腺疾病風險。
2、害怕擠壓
攝護腺的生長位置比較特殊，在膀胱和尿道膈之間，前面有骨盆耻骨，後面有直腸，其位置相對固定。就是這種特殊的位置，而使得攝護腺害怕擠壓，長時間擠壓會使得攝護腺充血腫脹。囙此要减少久坐和騎行時間，不然會影響攝護腺健康。
3、害怕冷
攝護腺是非常怕冷的器官，當受到寒冷後會使得充血淤血，易引起無菌性前列腺炎，甚至會加重前列腺增生。
4、害怕憋尿
憋尿可影響攝護腺健康，因為憋尿時會使得膀胱膨脹，升高尿道壓力，使得尿液逆流到攝護腺，最終引起前列腺炎。另外男性長時間憋尿也會使得尿液中的晶體物質在攝護腺組織中沉積，然後和一些物質形成結石，從而堵塞攝護腺筦道，最終導致前列腺炎。
5、害怕縱欲
不管是縱欲還是禁欲都會影響攝護腺健康，特別是縱欲，頻繁的性生活或性生活私亂會引起攝護腺過度充血，從而引起前列腺疾病。另外若突然中斷性生活或過度手淫，同樣會引起前列腺疾病。
6、害怕髒
攝護腺的位置比較特殊，距離尿道口很近。尿道口的細菌有可能會逆行進入攝護腺中而引起攝護腺感染。
7、害怕累
當身體過度疲勞以及睡眠品質變差時，會降低男性的抵抗力和免疫力。攝護腺的抵抗力也會有所下降，易受到致病菌入侵。另外大量吸烟喝酒和總是熬夜同樣也是攝護腺最害怕的。
如何保養好攝護腺？
平時要養成多喝水的好習慣，因為當身體缺水時會升高尿液中微生物濃度，從而對攝護腺帶來不良刺激，只有足够水攝入才能稀釋血液和尿液濃度。避免有憋尿的壞習慣，有尿液時需及時排出。從青壯年開始就要控制性生活次數，不能禁欲也不能縱欲。要學會減輕壓力，當生活壓力過大時會引起攝護腺腫大。
溫馨提示
若想要維持攝護腺健康，就應該避免以上幾件事情，同時每天晚上睡覺前用溫水坐浴陰部1~2次，能緩解肌肉和攝護腺緊張以及不適感，同時也能促進局部血液迴圈。另外男性要注意局部清潔和衛生，因為陰囊伸縮性大且汗液多，再加上包皮過長、陰部通風差以及包莖等，會藏匿太多污垢，此時細菌會趁虛而入，若沒注意衛生可能會引起前列腺炎，或導致男性不育。