大家好，我是安哥拉·兔。
最近的好剧简直太多了，每天刷地停不下来，所以趁这个机会，我决定给大家整理一波豆瓣高分的电视剧和综艺，你们可以根据自己的取向选择喜欢的来看。
话不多说，我们开始吧。
电 视 剧
01.
沉默的真相
主演：廖凡、白宇、谭卓
豆瓣评分：9.1
图源：豆瓣-沉默的真相
今年迷雾剧场因为「隐秘的角落」的热播进入大家的眼帘，由于剧情过于真实，很难不被盯上，上一部在劫难逃的结局就被改了8个版本。「沉默的真相」开播的时候生怕它也会被魔改，没想到这部剧不但没有高开低走反而高开炸走。
整部剧最打动人的角色是白宇饰演的江阳，他原本是一名意气风发的检察官，为了坚持调查冤案的真相遭受黑恶势力的迫害，所付出的代价是几乎家破人亡、妻离子散、锒铛入狱，最后以自己的死亡换来有关部门对整件案子的重视。
图源：爱奇艺-沉默的真相
如果说喜剧的内核是悲剧，那么悲剧就是把最美好的东西毁灭给你看；如果说真相背后是无止尽的黑暗，那么江阳就是黎明前的那道光；如果说沉默的真相这部剧是善良与罪恶的对决，那么结局也算是尽如人意了。
我就不剧透太多了，感兴趣的老婆还是去看剧比较好，导演真的很会拍，镜头的转换和蒙太奇的使用技巧谁看了都要说声了不起。
02.
我，喜欢你
主演：林雨申、赵露思
豆瓣评分：7.2
图源：微博@网剧我喜欢你
赵露思真的好适合这种甜宠剧，演起来也太游刃有余了吧，剧情讲的是暴躁萝莉厨师顾胜男和高冷吃货大叔路晋的恋爱故事。
男女主两个人护飚韩语的那个片段老婆们应该都在热搜上看过了吧，那塑料韩语堪比于晓光的「抓」！我就是因为这个片段去追的剧，没想到一发不可收拾，一晚上连看八集，太搞笑了。
前期的男女主简直是相生相克，路晋跑去厨房偷喝还没煮熟的蘑菇汤，导致食物中毒，顾胜男给他罐洗洁精水，又扇巴掌又压肚子地帮他催吐，我们的男主路晋化身人型泡泡机当场吐泡泡。
图源：微博@网剧我喜欢你
不仅如此，他吐泡泡的视频还被监控拍个正着并且传到了公司群里，助理安慰他，只要你不觉得尴尬，尴尬的就是别人。世界啊，原来这就是你所说的社会性死亡吗？
总的来说，这部剧属于又扯又好笑的沙雕剧，加上女主的人设是一名五星级饭店的厨师，剧中做菜的片段非常多，用来下饭再合适不过了。
03.
平凡的荣耀
主演：赵又廷、白敬亭、魏大勋、乔欣
豆瓣评分：7.8
图源：豆瓣-平凡的荣耀
最近几年的都市职场剧大多打着搞事业的幌子谈恋爱，我甚至觉得有些编剧导演根本没经历过职场。
相比之下平凡的荣耀看着就舒服多了，至少在这部剧里你能真实得感受到社畜的焦虑和窒息。虽说是改编韩剧未生，但是剧组为了让剧情能够更贴近国内金融行业，付出的努力和用心也是看的出来的。
图源：微博@电视剧平凡的荣耀
不仅租写字楼进行实景拍摄，探访金融机构学习投行的相关知识，甚至采访了近百位上海金融行业的认识，把其中20个案例稍作改编加入剧中，这应该是算是真正的艺术来源于生活。
04.
如此可爱的我们
主演：李明德、田曦薇、尤浩然
豆瓣评分：8.2
图源：豆瓣-如此可爱的我们
这部剧是在我朋友疯狂安利下并强制要求我点开看的，毕竟上一部群像戏「以家人之名」不久前才刚伤害过我。
故事背景发生在2007年，那个时候KFC全家桶是聚餐标配，大街小巷都传唱着周杰伦的歌，5个性格迥异的孩子也跟着树德教职工家属院的搬迁住进了单元房，开始全新的生活。
我觉得这部剧和其他家庭群像剧不同的是，它的内容非常真实，比如橙子妈妈就是典型的中国式妈妈，我家的孩子只能我说不好，别人说的时候她立马变脸，说自己的女儿有多优秀。
图源：微博@如此可爱的我们官微
像这样能让人引起共鸣的小剧情还有很多，没有莫名其妙的撕逼争吵，或者突如其来的爱情戏，老婆们放心观看。
综 艺
01.
说唱新世代
主演：黄子韬、热狗、马思唯、丁震
豆瓣评分：9.0
图源：豆瓣-说唱新世代
说唱新世代是我们小破站自制的一档说唱综艺节目，在B 站上看节目等于享受了双份的快乐，有一个逗哏就会有几百万个弹幕捧哏，得（发出郭德纲的声音），大家都是德云社编制内工作人员呗。
甚至连参赛选手本人也是一个个的自称综艺之王，尤其是斯威特，一开口就知道是老OG了,深知综艺节目的套路，最后一名逆风翻盘的几率最大，镜头也给的最多，把播出分量拿捏的非常到位。
图源：哔哩哔哩-说唱新世代
但别看他们私下跟老油条似的，干起正事来也不含糊，歌词都非常走心，戳我心窝子的那种，给老婆们推荐几首我喜欢的歌吧。
「来自世界的恶意」- 陈近南
这首歌是替患有抑郁症的青少年发声，前半段是以倾诉者的角度把它们的生活处境写在歌词里摆在明面上告诉大家，「我」真的不是大人们说口中性格有问题的孩子，「我」只是有点累，想要得到你们的理解而已。
后半段歌词是用自己的角度告诉这些孩子，你们没有任何问题，一样会好好长大成人慢慢变老。
「WE WE」- 汽油队
我第一次听到这首歌的时候，忍不住把「大爱无疆」四个字打在公屏上，歌词涵盖了历史上90年代发生的一系列事故，九八抗洪、金融危机、柏林墙等等，老婆们一定要看舞台，灯光和服装都是白色系，真的有冬奥会开场那味儿，对得起满屏「上春晚」的弹幕。
这首歌我最喜欢的一句歌词是「我还是满怀期待去爱周围所有的一切」，谁说说唱只有dissback，万物皆可说唱，我单方面把它评为2020年最强音综。
02.
密室大逃脱·大神版
主演：蒲熠星、唐九洲、邵明明
豆瓣评分：8.9
图源：豆瓣-密室大逃脱大神版 第二季
密室迷一定要去看大神版的密室大逃脱，看一群学霸帅哥解密不要太爽，不要去揣测他们的行为，因为他们根本不受节目组的把控。
同样是触发机关掉入小黑屋，被挂在半空中，明星版乖乖等了成员两个小时才被解救，而大神版的密室BUG蒲熠星，自给自足，求人不如求己，找线索、解密、自救，一系列行云流水的操作不得不让节目组强行拉电闸拖进度，限制他的发挥。
图源：微博@名侦探学院·密逃大神版
基本上每一期都有他们的高光时刻，在这我就不一一列举了，看大神版找线索通关特别流畅特别爽，代入感极强，他们逃出密室就等于我逃出密室，加上他们经常间歇性散发反差萌的傻气，综艺效果拉得不要太满。
03.
新西游记·第三季
主演：姜虎东、李秀根、殷志源
豆瓣评分：9.6
图源：豆瓣-新西游记 第三季
抹茶皮肤李秀根，撒浪嘿呦李秀根！我的笑点可以说完全长在秀根叔身上。
虽然新西游记已经出到第七季，但是我最喜欢的是第三季，在我这就是白月光的存在，也就是在这个时候我踏入了罗英锡这个深坑。
新西游记3以七龙珠为人物蓝本，加入了新成员蓝人曺圭贤和麻浦帅小伙宋旻浩，一行人前往广西桂林和福建厦门，开启他们寻七龙珠之旅。
走的是互相残杀但又相亲相爱的风格，玩游戏时一人答错全员挨饿，节目组玩游戏时不放一点水也不留一丝情面，成员们也不按套路出牌各种打破规则，放音乐叫早的那段我看一次笑一次，果然主唱都有一颗唱rap（说唱）的心。
不愧是你，曺圭贤！
有趣的人设、接地气的立意和成员间的默契接梗，才能创造出好综艺。
我们老罗不仅能拍出桂林山水甲天下的壮丽景色，还能撑起了国内综艺半壁江山，各种游戏被照搬全抄，多少给点版权费，让老罗有钱送秀根叔上月球吧。
最后打个广告，10月9号西八就开播了，看在老罗这么惨的份上，老婆们看起来！
04.
麻浦帅小伙
主演：宋旻浩、表志勋
豆瓣评分：9.6
图源：豆瓣-麻浦帅小伙
麻浦帅小伙是罗英锡导演灵光一闪想到的节目，立马就向宋旻浩和表志勋提出了一场时尚掰头，一整季只有他们两个参赛嘉宾，把他俩在10分钟内选择的穿搭放到网上，让网友来投票，绝对的公平公正公开。
由于他们是多年至亲好友，有足够的默契，经常会出现不可控场面。比如明明是给自己搭配，没想到俩人突然对上眼把老罗抓上场，反客为主变成给他搭配。
图源：微博@韩国me2day
有的时候还会根据命题莫名其妙的就演起情景剧，比如宋旻浩去探望生病的「大伯父」，因为手背上的纹身被看见，直接把「大伯父」气到犯高血压。
艺能感强到不能再强，虽然一期也就半小时左右，但是这半个小时你将会收获无法用语言组织出来的快乐。
好了，老婆们还满意我推荐的剧和综艺吗？如果你们最近追了什么好看的剧，在评论区里告诉我吧。
爱你们。
-今日互动-
说说你们最喜欢的演员
顺便分享一下最近在追的剧吧
最后给大家介绍一位朋友！
艾派德
一个专业扒护肤原理的沙雕
大家有什么不懂可以直接找她~
让你从此再也不走弯路！