标签：体质 - 老资料

你是否属于易孕体质？身体如果有几个特征，你要注意了！

镜子我们见过一些女性，他们婚后七年八年不生孩子，与之相反的是有些女性一碰就怀孕。对于前者我们同情，对于后者我们则要提醒。毕竟“一碰就孕”是好事，可也会给我们自己的身体健康带来一些麻烦，谁让你是是轻松中奖的体质呢！特征一、身心健康的女性

标签怀孕,体质评论:1

怕冷的人和抗冻的人，体质上究竟有什么区别？

寒冷的冬天，有人早早穿上了厚衣服，却还是冻得手脚冰凉；有人却火力十足，丝毫不怕冷。受访专家上海体育科学研究所研究员、体质研究与健康指导中心主任刘欣怕冷和抗冻，到底差在哪？人体的产热系统就像一个大锅炉，我们吃进去的食物就是燃料，血

标签体质,人体,肌肉,手脚冰凉评论:4

这种体质的人，更容易患上类风湿！看看是你吗？

类风湿关节炎，现代医学给它的定义，是一种慢性、进展性、全身性的自身免疫性疾病，临床表现为关节肿胀、疼痛，以及晨僵、多关节炎、关节畸形等症，可致软骨、骨骼损伤甚至残疾。类风湿关节炎的病因尚未明确，可能与遗传、感染等因素有关。那么，什么样的

标签类风湿关节炎,体质,中医评论:3

人老后各种疾病找上门？医生：多与这4点有关，加强体质用这3招

60岁的王大爷年轻的时候，身强力壮，一直从事出租车的工作，这几十年来，跑遍的整个城市，大大小小的街道都熟记于心，有活力又健谈，是大家眼中的活地图。但是退休后，身体却大不如从前。王大爷退休之后，纯粹就是享受生活，日子倒是过的舒坦，身体反而

标签体质,医生,老人评论:1

专家表示：养生掌握这5个妙招，长寿或许会青睐你，不妨试试

从古至今，长寿一直都是大家在探讨的话题，而且每个人都试图寻找能够长寿的秘密，但是最后却没有达到理想的效果。究其根本就是大家用错了方法，例如吃保健品等方式，虽然短时间内能够达到不错的养生功效，但长远来看很不可取。营养专家表示，长寿其实就在

标签长寿,养生,体质,血管评论:3

寒湿体质的人，身上有这6个特征表现，若你有，趁早调理

寒湿体质是中医上的说法，简单来说就是体内有较多的湿气存在，如果没有及时去除，则会阻碍气血运行，甚至伤害脾脏胃脏等器官。所以希望大家多注意身体上的表现，如果莫名的出现了以下几个症状，很可能是寒湿体质，这种情况下建议大家采用正确的方法调理，避

标签寒湿,体质,湿气,舌苔,脾脏评论:4

体质虚的人，身体或有4种异常表现，若你符合，需及时调理

体虚分很多种，血虚、肾虚、气虚、阴虚等病症都是体虚的表现，体虚的人通常会表现出头晕乏力，面色苍白的情况，这是因为他们体内的血液循环受到了阻碍，机体内的血液流通量比较少，所以就会出现这种病症。体虚其实就是亚健康的一种表现，很多年轻人都会表现

标签体质,体虚,病症,脾脏评论:0

腊八节，这4种人喝腊八粥要注意，需按特殊体质选择腊八粥

“喝腊八粥”是腊八节的习俗，腊八粥又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，如果把粥送给穷苦的人吃，那更是为自己积德行善，因此腊八粥又被称为“福德粥”。腊八粥是一种由多样食材熬制而成的粥。腊八粥的传统食材主要包括大米、小米、玉米、薏米、

标签体质,食材,心脑血管疾病,豆类,红枣评论:6

总是想躺着是太懒？有可能是体虚导致的，掌握4个方法或能改善

进入社会之后，许多人都顶着压力进入到了职场。有时候经过一整天的工作，好不容易下班回到家，还没来得及吃饭就想要躺着休息，甚至迷迷糊糊的就进入了睡眠。有人认为这是“懒惰”造成的后果。但实际上不是的，出现了这种情况，大多数代表身体需要调理了。

标签体虚,体质评论:8

全国成年人体重超标35％？还有更扎心的！

来源：中国新闻网我国成年人和老年人超重肥胖率继续增大，其中肥胖率的增长幅度明显加大。近日，国家国民体质监测中心发布的《第五次国民体质监测公报》显示，2020年，我国国民体质合格率超九成，成年人超重率、肥胖率分别为35.0%和14.6%

标签肥胖率,第五次国民体质监测公报,体质评论:8

男人牢记做好4件事，多吃4种食物，或能增强体质，不妨试试

一直以来，长寿都是人们在追求的人生目标，可是受到其遗传以及日常生活中不良习惯的影响，能够获得长寿体质的人却非常少，尤其是男性朋友，平时往往有抽烟饮酒、长期久坐熬夜等不良的习惯，日积月累的情况下，人体的抗病能力自然会下降。正是如此，提醒想

标签增强体质,体质评论:5

两种体质的人最怕冷！这样泡脚有帮助

文/羊城晚报记者林清清通讯员查冠琳图/视觉中国大降温，怕冷是人的第一反应。但在中医看来，有两种体质的人最容易怕冷。是什么体质？怎么解决？广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红有养生小提醒。两种体质最怕冷？闫玉红介绍，在中医看来，有两

标签体质,闫玉红评论:1

冬天补肾怎么补？分清体质！

文/羊城晚报全媒体记者林清清通讯员宋莉萍图/视觉中国春生夏长，秋收冬藏。中医认为，肾脏旺于冬季，所以冬季养肾可事半功倍。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授表示，肾是先天之本，现在常见的年轻人脱发焦虑、中老年男

标签补肾壮阳,冬季,体质,肾虚评论:1

中老年后，注意做好这6件事，或能养成健康体质，需了解

进入新的时代，网络的发展以及电子产品的普及，方便了我们的生活，而且大家的收入水平也逐渐升高，所以很多人才想拥有长寿体质。不仅如此，有部分人为了能长寿，甚至还去打听偏方，可殊不知，所谓的长寿偏方，都没有科学依据。而若是想要更长寿，生活中养

标签体质,偏方评论:9

早上吃鸡蛋有4个好处，能提供营养，达到改善体质的作用

鸡蛋作为一一种食用性特别广泛的食材，深受很多人群的喜欢。既可以直接煮来食用，也可以做成一些美食。还可以搭配上面粉、牛奶以及糖类，适当做成一些甜点，口感也特别的好。尤其是在早上的时间，很多人特别喜欢吃一些水煮蛋，但有不少人担心早上吃鸡蛋会对

标签鸡蛋,体质,营养,水煮蛋评论:10

怎么把易胖体质变成易瘦体质？做到这3点，让你健康得越来越瘦！

一直有朋友问我，怎么把自己的易胖体质变成易瘦体质。我笑了，其实这个世界上根本不存在什么易胖体质。存在的只是多次使用不当的减肥方法，让自己越来越胖的错误。易胖体质更多存在于基因当中，但真正拥有这种肥胖基因的人很少。但同时易瘦的体质却是我们可

标签易胖体质,体质,减肥评论:6

如何打造一副易瘦体质？坚持这5件事，让你远离肥胖困扰

原创内容，擅自搬运者必究！别总羡慕别人的好身材，拥有“吃不胖”的体质，其实，大部分人的易瘦体质都是后天的好习惯养成的。如果你想要远离肥胖困扰，不如从生活习惯入手，养成健康的体质，提升身体活动代谢，控制卡路里摄入，避免热量过剩的情况出现。

标签体质,肥胖,热量评论:10

冬天到了！做到这4件事，避免囤肉，让你保持年轻体质！

原创内容，擅自搬运者必究！广东已经开启了降温模式，而气温的下降，也让很多人开始停止了健身锻炼。大多数人冬天更喜欢宅在家里，不想出门被冻着。但是，冬天是个屯肉的季节，如果你没有管理好饮食，吃各种火锅、麻辣烫、烤肉、宵夜，那么一个冬天过去，

标签体质,冬天,健身,宵夜评论:1

50岁看寿命长短！这个年龄没有3种病，十有八九是长寿体质

每个中老年人最大的心愿就是希望自己长寿安康、福寿绵长，但是一旦过了50岁这道坎，大部分中年人的身体都或多或少出现一些小毛病，身体衰老的迹象开始逐步显现。衰老是每个人必经的阶段，不必要过度担忧和恐惧，只要身体没有出现以下这几种病痛，那就意味

标签体质,心血管疾病,癌症,中风评论:18

特别怕冷的人更容易患癌症，是真是假？5招改善怕冷体质

“怕冷的人属于寒性体质，体内阴气太重，免疫力差，最容易患癌了，这是不是真的？” 后台收到一位粉丝的私信，现在已经步入了11月，立冬已至，天气逐渐转冷，而有些人一到了秋冬季节就特别怕冷，经常手脚冰凉，是不是说明这样的人容易患癌呢？一、怕冷

标签癌症,体质,癌细胞,肿瘤,手脚冰凉评论:1

易瘦体质的人，都有什么好习惯？这4个好习惯值得你学习

原创内容，擅自搬运者必究！好身材是很多人的追求，肥胖如今成为大多数人的困扰。肥胖的身材会伤害健康，诱发多种健康疾病。为了追求好身材，很多人不是在减肥就是在减肥的路上。很多胖子总是羡慕别人的易瘦体质，没有发胖的困扰，而胖子多吃两口肉，第

标签体质,减肥,肥胖评论:5

明明很怕冷，可经常上火，到底是怎么回事？混合体质应如何调理？

王女士，是一位办公室人员，每天都要坐在电脑面前，下班后回到家还要做家务，忙孩子的作业，基本没有时间运动。这么多年来以来，她都知道自己很容易出现上火的症状，但是最近反而变得严重了，反反复复，只要吃些刺激性的食物就会出现口腔溃疡，嘴角长泡，甚至

标签上火,体质,口腔溃疡评论:1

中医把体质分为6种，很多人还不知道自己是哪一种，不妨对照一下！

日常生活中，中医是比较注重身体的调理和保养的，若是用对了方法，对身体的好处是很大的。中医对疾病的治疗也是讲究整体观念的，辨证论治。对疾病的辨别，是需要从整体出发的，不仅需要辨别疾病的性质，同时还需辨别患者的体质类型。毕竟每个人的体质不同，疾

标签体质,中医,痰湿体质评论:10

代谢快一点，瘦得快，想变成易瘦体质，如何提高自己的代谢水平？

标签体质,新陈代谢,肥胖评论:4

是否长寿，45岁后，看你有没有5个特征，具备越多，越是长寿体质

随着医疗水平的不断提高和健康意识的不断增强，近年来人类的平均寿命一直是处于不断延长状态的。但与此同时，由于工作压力不断增大和各种不良生活习惯的长期影响，对于不同的人而言，寿命所能到达的具体长度往往会存在很大差异。那么到底哪一些人更易拥有长

标签长寿,体质,睡眠,癌症评论:0

如何养成易瘦体质？5个方法提升代谢水平，减掉多余的脂肪

原创内容，擅自搬运者必究！你是不是特别羡慕别人吃不胖的易瘦体质呢？自己每天都小心翼翼，生怕多吃几口肉第二天体重就会上升2斤。易胖体质的人想要瘦下来，也是非常困难的，因为胖起来容易，瘦下来却很难。其实，易胖体质跟易瘦体质，跟后天的生活习惯

标签体质,易胖体质,减肥评论:1

45岁后，要改掉不良的习惯，坚持做好这6点，或拥有健康体质

从生理学的角度来说，45岁是人生的过渡期，因为这时身体各器官的功能逐渐退化，如果还保持着不良的生活习惯，尤其是经常摄入高油腻高脂肪的人，甚至还会出现高血压，高血脂等疾病，导致血管狭窄硬化甚至堵塞，不利于心脏和大脑健康。正是如此，无论男女，

标签体质,长寿,高血压,高血脂评论:0

是否是长寿体质？过了50岁后，身体若具备6个特征，值得庆贺

健康、长寿一直是人们的追求，但生活中真正可以实现的人却少之又少。尤其是年过50之后，身体开始走下坡路，各个器官的机能下降，如果平时不注意养成良好的生活习惯，很容易出现各种各样的健康问题，从而令自己与长寿无缘。其实，不论男女，生活中若能严格

标签长寿,体质,庆贺,肺活量评论:0

内脏脂肪过高的5个表现！这些方法帮你缩小腰围，恢复健康体质

原创内容，擅自搬运者必究！什么是内脏脂肪？就是内脏周围附着的脂肪，适当的内脏脂肪可以保护骨骼器官，而过量的内脏脂肪会诱发疾病风险。内脏脂肪太高，意味着器官周围附着着厚厚的脂肪，过多的脂肪会提高身体耗氧量，会影响身体运转，加重身体负担，

标签内脏,脂肪,体质评论:5

几个保持身体旺盛代谢的方法，拥有真正的易瘦体质！

原创内容，擅自搬运者必究！如何告别易胖体质，拥有一副真正的易瘦体质，远离发胖困扰？我们需要提升身体代谢水平，让身体每天消耗更多卡路里，同时减少不必要的热量摄入，这样才能慢慢养成易瘦体质。我们需要从生活各方面入手，远离一些生活恶习，坚

标签体质,热量,主食评论:4

瞿延晖教授谈：癌症真的可预测？你的体质早已告诉你一切

癌症可预测，并不是什么玄之又玄的理论，其关键就在于我们每个人的体质。瞿延晖教授表示，体质作为生命过程中相对稳定的状态，始终贯穿于疾病的整个过程，成为制约和影响疾病发生、发展变化的基本要素。体质的具体分类有很多说法，有研究统计，如果按照

标签体质,癌症,瞿延晖,肿瘤评论:4

有这4个特征的人，或拥有长寿体质，若你符合，说明身体还不错

健康长寿是人之所向，对于大多数人来讲，在日常生活当中会注意饮食、心态、作息、运动等方面的调整，并且还会适当选择吃一些保健品，希望以此达到健康长寿的作用。而对于拥有长寿体质的人群来讲，身体会出现一些特征。如果出现这些共特征的话，则说明身体比

标签体质,睡眠评论:3

三伏天晒背真能补阳气？专家：体质虚寒人群可补阳气，错过中伏还有末伏

今天（21日）是中伏，你知道三伏贴，可你知道还有三伏天晒背这种说法吗？有人说，三伏天晒背，是千金难买的灵丹妙药，也有人不以为然，认为作用并不大。为此，记者还采访了重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心副主任医师陈红以及重庆民间医药博物馆馆

标签阳气,体质,虚寒,刘光瑞评论:3

中国每分钟6人确诊癌症，医生：拥有抗癌体质的人，往往有4个共性

根据最新数据显示，我国每年新发的癌症病例有390多万，每分钟就会有6人被确诊为癌症。虽然现在的医疗水平得到了显著的提高，但很多的癌症依旧无法被攻克，在患有癌症以后，患者不仅要承受病痛的折磨，还要承担巨额的费用，会给患者的生活带来极大的影响

标签癌症,体质,癌细胞,吸烟评论:6

5个方法提升身体代谢水平，让你拥有“易瘦难胖”的体质！

原创内容，擅自搬运者必究！为什么有的人，平时多吃一点也没有发胖困扰，而你却容易发胖呢？这跟每个人的体质有关系，平时的生活作息、饮食习惯，都会影响一个人的身体代谢水平。而身体代谢水平旺盛的人，每天可以消耗更多卡路里，不易堆积脂肪，身材也更

标签体质,热量,脂肪评论:2

老实说，决定寿命的，并不是一个人的体质，那是什么？

生活条件变好了，人们不再为吃饱穿暖担心，越来越多的人更注重养生，通过健康的生活方式达到长寿的目的，每个人来到这样世界都希望自己能走的“长远”一点，其实“长寿体质”的人，都是可以看出来的，一般有5个特征，说明你身体素质很好，寿命会比别人更长，

标签体质,长寿,癌症评论:0

夏季至，养生侧重点有变化，四种体质的人，注意规避养生误区

夏至前脚刚走，随之而来的就是连续几天的高温天气，夏天阴雨天的情况会比较的多一些，有阳光的天气又比较的炎热，所以很多人心里会比较的煎熬，又想出去玩，有怕阳光的暴晒。所幸现在还没有到高温的天气，很多人表示自己还能再浪一段时间。不同的人，身体素

标签养生,体质,阳气,脾脏,气虚评论:6

孩子容易出汗，开空题也出汗厉害，是体质差吗？

‍ ‍答：看如何定义体质孩子睡觉出汗是非常常见的现象，即便是房间温度不那么高。根据香港的一项调查，在6000多个孩子里，一年内平均每周夜间出汗有一天或一天以上的孩子达到11.7%[1]。至于为什么有的孩子更容易出汗，原因不那么清楚，香港

标签孩子,体质评论:1

什么是阴虚体质？阴虚体质的人，通常会有哪些特征？

每个人的生活习惯有差异，体质也会有不同。良好的体质可以让健康靠近，但是，有部分人各种不良症状明显，通过检查发现是阴虚体质，而阴虚体质究竟是什么，需要了解清楚，有符合的情况，加上健康受到影响可要尽早调理，才能让体质异常情况缓解。究竟什么是阴

标签阴虚体质,阴虚,体质,脏腑,心烦,内热评论:1

健身的意义是什么？坚持健身5年，身材变好了，体质变强了！

健身，是少数人会进行的一件事，也是极少数人才能坚持的一件事。健身的意义是什么？很多人觉得健身就是为了练出肌肉身材，除此之外，没有任何益处。今天小编分享自身的经历告诉你，坚持健身的意义是什么？小编以前是一个体质比较差的人，抵抗力比较差

标签健身,体质,肌肉评论:10

人到中年，身体往往大不如前？身体健康会在哪里体现？

拥有较强的体质对健康有促进作用，很多人到了中年阶段开始走下坡路，加上年轻时许多坏习惯养成，身体慢慢受到损伤，体质越来越差，某些器官功能降低，很多类型的疾病会出现，而受到疾病的影响生活质量降低，还可能会缩短寿命。因此，要通过正确调节来保养身

标签体质,睡眠评论:1

明明是体寒，却非常容易上火？或与2种因素有关，切记不可乱泻火

上火对于大家来说应该不是太陌生，很多人在到了比较炎热的季节或是短期内吃过多辛辣刺激性食物，身体便容易发生上火问题。在我们的认知当中，一直认为上火应该出现在体质燥热的人群当中，但是很多人不知道的是，那些经常手脚冰凉、怕冷、容易水肿等体质虚寒

标签上火,体寒,体质,虚寒体质评论:1

每天喝杯黄芪水，身边会变怎样？你适合喝黄芪水吗？

现在的人大多处于亚健康状态，平时缺少运动，生活习惯又不太好，精神压力再大，想要调养身体也不知该从何做起。之前看到一个网红说自己很胖，也知道减肥要少吃多动，但少吃多动是需要精力需要时间的，平时上班工作已经耗费了太多的精力和时间，哪里还有余力去

标签黄芪,减肥,体质,体虚,上火评论:1

防癌体质可以“养”出来中医出招“四时”养生

关注防癌体质可以“养”出来中医出招“四时”养生在科学防癌方面，中医养生能发挥哪些作用呢？对此，北京中医药大学东方医院肿瘤科主治医师卫月提出，“三分医、七分养、十分防”，良好的身体体质是基础，健康的生活习惯是关键。中医讲究天人相应，

标签养生,中医,体质,阮光锋评论:4

不吃晚饭的人体质更好？研究得出的结论：通常都有这几种“结局”

随着疾病的高发，人们对一日三餐逐渐有了要求，精致的早餐、凑合的午餐、省略的晚餐，有的人一天吃两顿，也有的人一天吃三顿，今天来和大家说说哪种做法最好！不吃晚餐，只吃早餐和午餐可以促进身体健康？很多想要瘦身的人群都认为吃晚餐才是肥胖的罪魁

标签体质,早餐,肥胖评论:8

经常生病和不经常生病的人，他们谁的体质更好？答案让你意外

此时隔壁家李大爷这个时候就笑着说道，我们家小宝贝出生到现在，就没怎么生过病吃过药，平时连医院都很少去。这个时候就会听见张大妈吼道，现在经常生病，以后长大了体质就会变好，你懂什么。免疫力不好就会经常生病，好的人就不会有生病情况。比如外界气温变

标签体质,免疫,孩子评论:0

到了50岁后，若能跨过4个疾病坎，偷着乐吧，拥有健康体质！

在中国有这样一句古话：四十而不惑、五十而知天命！虽说我们总是将长命百岁挂在嘴边，但对中国人而言，真正长命百岁的人其实并不多，我国居民的平均寿命也不过就是76岁左右，超过76岁以上的人，就符合了长寿条件。这也就是说，50岁的你，已经度过了人

标签体质,慢性病,心脑血管病,癌症,胃病,糖尿病评论:9

常喝黄芪水，好处数不清，是所有人都能喝吗？帮你搞清楚

几乎是每一个喜欢养生的人都知道黄芪是一个不可多得的宝贝。它是老百姓非常喜欢的中药材，营养价值非常高，但价格却是非常的平民化。不会给人带来太大的经济压力。身边的药房都可以看见它的身影。黄芪的用法也是非常的简单，只要放在热水中冲泡或是煮制就可以

标签黄芪,体质,气虚,头晕评论:2

男性50岁寿命“转折点”！身体若没有“4慢”，恭喜你或是长寿体质

虽然目前的医疗水平非常发达，但不可否认的是，许多疾病仍然不能得到有效的治疗。正因为如此，为了拥有一个健康的身体，保持良好的生活习惯，已经被越来越多的人所重视。尤其是一些中年人，他们的父母需要照顾，孩子年龄还小，而他们的身体状况正在走下坡

标签长寿,体质,补肾,肾脏,海参评论:8

身体有这3种特征的人，属于长寿体质！若你也有，值得高兴

随着时代的飞速发展，我们不再单纯地只追求吃饱穿暖，现代人的追求已经开始向往着长寿。那么如何才可以长寿呢？我相信这是很多人每天都在关心的事。很久以前，人们就在开始追求长寿，随着生活水平和医疗水平的逐渐提高，人们的寿命也在慢慢变得越来越长。根据

标签长寿,体质,老人评论:7

标签聚合：体质