女人到了50岁,若身体没有4种小病!值得高兴,可能拥有长寿体质

“长命百岁”是自古至今每个人都非常向往的年龄,然而目标是美好的,但有人却过不好中途。

我们把50岁称之为“年过半百”。根据中国人平均寿命为76岁左右,50岁这个年龄就意味着已经踏入由中年走向衰老的阶段。

对于女性而言,50岁也是相当特殊的一个阶段。在这年龄段左右女性会经历“绝经期”。

绝经期是由于卵巢功能逐渐衰老、萎缩,其分泌出的激素无法支持子宫内膜新陈代谢,进而发展为月经不调、内分泌紊乱,出现一系列更年期症状表现,而随后到来的就是:绝经!女性的绝经表示“衰老”的真正到来。

即便如此,女性的平均寿命整体上还是偏高于男性的,这除了与基因有关之外,女性对自身健康程度、不良生活嗜好都相对重视。这也就塑造了很多女性50岁的年龄,看上去依然气质有佳。

其实,长寿的女性也有共性。

如果女性到了50岁,身体没有这4个小病,那你真的可能拥有长寿体质:

一、大肚腩

女性到了中老年之后,很难避免的问题就是小腹松弛、脂肪堆积。这除了与皮肤衰老有关外,更多的则是肠胃衰老、代谢能力下降、运动量减少等因素在作祟。

当女性腰围超过85cm时,往往还意味着内脏脂肪超标,也就是传说中的“腹型肥胖”。这种肥胖与多个疾病都有关联,比如脂肪肝、高血脂等。

而相反的,如果你的腹部一直都平坦如初、体重控制良好,慢性病的出现几率自然也会下降。

二、骨质疏松

女性在35岁左右骨质就已经到了最巅峰的状态,随后骨质开始逐渐流失,特别是进入绝经期之后,受到内分泌紊乱、饮食不健康等影响,骨质流失还会加快,骨密度逐渐下降,进而发展为了骨质疏松。

女性可出现腰酸腿痛、容易骨折等多个问题,而如果你到了这一年龄段,一直都注重钙补充和锻炼,骨质疏松没有找上自己,就说明你的骨质状态还非常良好,是健康的表现。

图片马上加载完成,请稍后

三、便秘

除了长期久坐的人群之外,中老年人也是便秘的高发者。

这是因为人到了中老年,肠胃功能本身就会逐渐衰老,如果自身不注重饮食调整、运动量过少,便秘就会找上自己。

别小看了便秘这个问题,它不但可能会诱发各种肛周疾病,比如痔疮、肛裂一类。同时也有数据表明,便秘和肠癌之间也有关联,它是中老年人出现大肠癌的危险因素之一。

图片马上加载完成,请稍后

四、“三高”疾病

大家应该对这类疾病都不陌生,它们就是生活中的高血压、糖尿病和高血脂。之所以将三者并列在一起讨论,是因为这类疾病都会带来一个后果:动脉!粥样硬化

临床也认为,“三高”就是诱发心脑血管病的主要危险因素。一旦心血管疾病暴发,那等待患者的将会是后遗症、死亡等严重问题!

图片马上加载完成,请稍后

如果你已经年过半百,身体依旧健康硬朗,没有以上四个小问题,这就说明健康情况还非常不错。

而相反的,如果已经开始出现了慢性病,那身体健康也势必会受到影响。所以,当慢性病爆发时,女性朋友不应坐以待毙,积极就医调整很有必要。

本文标题: 女人到了50岁,若身体没有4种小病!值得高兴,可能拥有长寿体质
永久网址: https://www.laoziliao.net/health/info/6532501 (请复制分享给好友)

料友留言(数量:0条)

相关文章
我还年轻,怎么会骨质疏松?
9月18日:晴 气温 17~25℃ 新闻报料电话:0715—8128787 新鲜事、稀奇事、开心事、麻烦事,欢迎拨打热线电话,我们愿意和您分享,帮您跑腿... 今年38岁的王先生喜爱踢足球,因为经常运动,他一直觉得自己体质不错。 可是这
标签骨质疏松,骨质疏松性骨折,髋部骨折
过了这个月份宝宝拳头还未打开,家长就要帮忙了,有助于大脑发育
本文由护芽妈妈原创,欢迎个人转发和分享 照顾宝宝从来都不是一件容易的事情,事事都需要精细不说,而且还要仔细地观察宝宝每一处细微的身体变化。 对于每一个刚出生不久的小宝宝来说,他们的小拳头都是紧紧地握在一起,四根手指把大拇指包裹得紧紧的。
标签宝宝,发育,拳头
别给假性宫缩给骗了
每个孕妈在将临产的时候,都会出现宫缩,宫缩越频繁越规律就说明宝宝快要来到这个世界啦。但是,宫缩有时候真假难分,甚至有的时候时有时无的宫缩持续好几周也并没有要生的迹象。所以孕妈妈要学会分辨什么样的宫缩是假性宫缩,不要让假性宫缩让自己的精神变
标签假性宫缩,宫缩,孕妈
胎儿进入猛涨期,孕妈有以下感应,抓紧补三种营养,只长胎不长肉
执笔:张蒙 编辑:刘一之 定稿:苏子后 孕妈怀孕后,身体会出现各种各样的反应,比如孕早期的孕吐反应,孕中期肚子慢慢变大,食量明显增加,体重直线飙升,到了孕晚期尿频加重,行动越来越不方便等。 本文配图均源网络,图文均无关 案例 同事真真
标签猛涨期,胎儿,孕妈,营养,长胎不长肉,孕早期
水痘传染性强,大人孩子都可发病!起水痘怕感染,到底能不能洗澡?
本文作者:李侗曾医生 水痘是由水痘-疱疹病毒引起的传染病,传染性强,经呼吸道和口咽粘膜进入人体,老百姓称“见面传”,其中两大主要表现是发热和皮疹。 水痘在任何年龄均可发病,除了儿童,还有很多成年人患水痘,成年人又把水痘带到家里,传染给孩子
标签水痘,传染性,疱疹,细菌感染,水痘疱疹,皮肤脓肿
6种食物堪称胃病“加速器”,胃不好的人要忌口,以免胃病越吃越重
现在胃病高发,胃难受的滋味,不说所有人都经历过,但是估计绝大多数人都有过体验,像反酸,嗳气,胃胀胃疼等常见问题,真是够叫人头痛,所以有个健康的胃成了不少人渴望的一件事情。 得了胃病,首先想的就是要养胃,其实胃病靠养更要靠防,尤其是饮食方面,
标签胃病,胃黏膜,胃酸,伤胃,肠胃道,猕猴桃