随着预产期的日子日益临近，准妈妈是既兴奋又紧张。此时，孕妇的肚子已经变得非常大，走路更加艰难。孕妈这时候要做的就是保持好心态，在生活起居上稍加注意，顺利迎接分娩时刻的到来。
1、分娩前的征兆必须要了了解
对于首次分娩的准妈妈来说，预产期临近时心情会越来越紧张，不知道什么时候会分娩。分娩前一般的征兆有临产两周左右出现子宫底下降，准妈妈会感到上腹部轻松起来，其次还会感到下腹部受压迫，出现尿频，另外，见红、破水、腹部有规律阵痛、湿疹等情况。
2、营养必须要跟上
最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以维生素B1最为重要。如果B1不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难，坚持服用营养素的宝妈不会缺少B1。
3、停止性生活
孕期的最后一个月必须停止性生活，避免造成早产，对胎宝宝产生伤害。因为孕36周以后，子宫变得很大，对外来刺激非常敏感。高潮时子宫会开始收缩，很容易使胎膜发生破裂而引起早产。
4、计划好月子怎么做
照顾月子里的妈妈和宝宝不是一件容易的事情。经济条件允许的话，准妈妈可以选择专业的月子会所，或者请一个专业的月嫂。如果计划在家坐月子，要多学习相关专业知识，尤其是照顾月子的家人，不要因为疏忽大意
5、检查确认待产包
在最后一个月里，分娩随时可能发生，因此准妈妈和准爸爸要确认待产包是否准备充分。医保卡、病历本、身份证等证件也不要忘记带。按照物品不同的功能放在不同的袋子里，然后再统一放进一个大袋子里，以防太乱到时候找不到。
6、精神准备
产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。
7、了解分娩的过程
特别是对顺产的准妈妈来说，了解分娩的过程很重要。知道分娩的四个产程中，会面临哪些困难，应该如何应对。如果您选择的是导乐分娩，要提前和自己的助产士熟悉，并学习一下应该如何配合助产士。